おいしいおひるごはん/日本全国食べあるくダイエット講師のブログ

日本全国食べ歩きながらダイエット講師になりました。おいしくたべて美しくやせるを伝える私の食べ歩き

ぷーさんかよ!

View this post on Instagram A post shared by 三枝 京子 (@kyoko007_diet)

坂田 聖天宮 田んぼの中の

https://www.instagram.com/p/COO0q4HLtzv/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

ダイエットとグルメは分けることにしました

いつもありがとうございます 色々なやんだのですが ダイエットとグルメのブログは 分けることにしました Facebookでいやがらせなのか このはてなブログのリンクを貼ると スパム認定されて投稿が削除されてしまい 異議申し立てをしても、 一行に返信が来ず ま…

●添加物ゼロ!!手作りウィンナー教室に参加しました。

しっかり食べてたのしくやせる ダイエットコーチのさえぐさ京子です 手作りウインナ―講座に参加しました!! 結論 参加してよかったぁ〜 実は恥ずかしながら ダイエットカウンセラー以前の うちの冷蔵庫にはシャ○ウ○ッセンが常備 加工肉は体に良くないと思い…

●当サロンとさえぐさ式ダイエットのご案内

ヒート ダイエット クリエーションです 当サロン、 さえぐさ式【しっかり食べて楽しく痩せるダイエット】 は、やせにくい40代~60代の9割のお客さまが 無理な運動や きびしい食事制限もなく 90%の方がたった3ヶ月で3〜9キロの ダイエットに成功されてい…

●もっとみかん🍊を食べましょう!

- みかんを食べ過ぎたら肌が黄色くなっちゃった なんて経験ありませんか 実はこれ、逆に考えるとみかんの成分はお肌に届きやすく すごい美肌効果があるってことなんです。 みかんに含まれる βクリプトキサンチン と といわれる健康成分にすごいパワーがある…

●七草かゆ...からのお正月太りリセット5か条!

1月7日にその年の無病息災を願っていただく 七草がゆ 食べ過ぎて疲れた胃腸を休める という意味もあるそうですね。 昔からの風習というのはすばらしいですね その通りだとおもいます そこのお正月にたべすぎた あ・な・た 七草かゆを頂いて胃腸をやすめてく…

●あけましておめでとうございます2022

明けまして おめでとうございます 。 皆さま、旧年中は 大変お世話になりありがとう ございました 本年もよろしくお願い致したます 家族水入らず 穏やかなお正月を過ごしております 2022年 元旦

●クリスマスで食べ過ぎちゃったときのリセット法!

みなさん 楽しいクリスマスをすごされましたか? 我が家は例年どおり丸鳥チキンを焼いて 家族で過ごすクリスマスでした ボリューミーな食事の前には しっかりサラダをたべましたよ でも、さすがに食べすぎました。 Xmas dinnerを堪能した翌日は 野菜中心のご…

2021年4月山梨長野旅行まとめ。

●浦和「ときわ亭」の台湾まぜそばは良ーく良ーくまぜて絶品!

卵黄崩し第4弾(は、最後にどうぞ) 台湾まぜそばにはまっております こちらは、さいたま市を代表する台湾まぜそばのお店、浦和、浦和警察著となりの ときわ亭さん 1回目近隣駐車場が満車2回目臨時休業 友人の 「お店の隣に駐車場が一つできたよ!」情報で伺…

●卵黄崩し第1~4段

View this post on Instagram A post shared by 三枝 京子 (@oishiiohirugohan) View this post on Instagram A post shared by 三枝 京子 (@oishiiohirugohan) View this post on Instagram A post shared by 三枝 京子 (@oishiiohirugohan) View this post…

●ご近所ディスカバリー「坂戸~川越~桶川」ツアーは楽しすぎた。

GW前、母とご近所ツアーをしてきました! View this post on Instagram A post shared by 三枝 京子 (@oishiiohirugohan) View this post on Instagram A post shared by 三枝 京子 (@oishiiohirugohan) View this post on Instagram A post shared by 三枝 …

●ハウス食品「しあわせの激辛」が発売されます。

4月26日より ハウス食品さんより しあわせの激辛 シリーズが販売されます 今回、世界初、辛さの統一単位を決めようアプリ 辛メーターさんのご依頼により 私も一激辛ファンとして、かかわらせて頂きました (ま、主に試食と感想ね) シリーズのラインナップは…

●ふるさと納税品のうにといくら

ふるさと納税返礼品のうにといくらが届いたのでお刺身も加えて手巻き寿司‥ が、 めんどくさくなって小鉢盛り寿司🍣しました #ふるさと納税返礼品 #手巻き寿司 ・

●鮎沢サービスエリアの藤食堂の「豚汁定食」食堂って最高!

伊豆からのひとりドライブ東名上り線がこの先渋滞、というところで休憩。普段だと大きなSAに寄ることが多いのですが、 この時は初の鮎沢PAに立ち寄りました。 富士見食堂っていうレストランが非常に賑わっているのでちょっと調べてみると観光で立ち寄る、と…

●修善寺まち歩き

帰路、修善寺に立ち寄り 温泉♨️に浸かって帰ってきました。 #伊豆七不思議独っこの湯 #修善寺 #日枝神社 #竹の小径 #射的場 つぶれてる #怖いドラえもん #謎の蕎麦屋 おいしいらしい #指月殿 #源頼家の墓 駐車場のお兄さんがめっちゃ親切で 気持ちのよい修善…

●ひものの万宝、食べログ第1位のお店はおじさんのノリが最高!

下田を後にする前に、立ち寄った ひもののお 万宝 さん おじさんがものすごーーく 楽しい方でついついいっぱい買ってしまいます(笑) 本来は、店内の炭火であぶってその場で頂けるのですが コロナの折、それはできず...残念 おうちで頂いた干物は最高でした …

●下田市「スパイスドッグ」のチキンカレーおいしくて居心地抜群!18歳と81歳の差とは?

静岡一県一カレーのお店は 下田市のスパイスドッグさん めちゃめちゃおいしくて居心地良くて、良いお店だったー。 チキンカレーはアジャンタ系列な味わいで好み度ストライク!伺ったところマスターオリジナルだそうです 食べた物・チキンカレー・明日葉のカ…

●伊豆半島ジオパークを歩く~爪木崎~石廊崎

View this post on Instagram A post shared by 三枝 京子 (@oishiiohirugohan) View this post on Instagram A post shared by 三枝 京子 (@oishiiohirugohan) View this post on Instagram A post shared by 三枝 京子 (@oishiiohirugohan)

●下田、食いしん坊のひらめきで「小川屋」の鰻弁当

下田に宿泊した日は夜は仕事の大切なリモート会議が ありまして、出かけられません が、会議のために旅をあきらめなくて良い時代になったのは良き。 そしてどうしてもおひるに食べ損ねた鰻百名店「小川屋」さんの鰻重が諦めきれない私。 そもそも、 小川屋さ…

●下田まち歩き~黒船~ぺリー通り~黒猫ちゃん~白浜神社

View this post on Instagram A post shared by 三枝 京子 (@oishiiohirugohan) View this post on Instagram A post shared by 三枝 京子 (@oishiiohirugohan) View this post on Instagram A post shared by 三枝 京子 (@oishiiohirugohan) View this post…

●下田回転寿司「魚どんや」では地ものを食べるべし

南伊豆の石室神社から、下田へ 本当は、百名店の鰻重を食べたかったのですけど、昼の部タイムアウト で、下田ど真ん中の道の駅にある回転寿司「魚どんや」さんにやってきました。 下田にきたら「金目鯛」を食べるべき!だ 金目鯛の煮つけセットを ・金目鯛煮…

●めりこみの旅・伊豆最南端「石廊崎.石室神社」は火サスの世界か!

緊急事態宣言が明けまして 待ちに待った今年初めりこみの旅 南伊豆の石室神社(いろう)を尋ねました⛩ さいたま市から高速をひた走り4時間半 下田を超え、南伊豆町にはいります、中々遠い 道のりでした。 石廊崎石室神社の駐車場に車を停めると 石廊崎オーシ…

●今日の桜ウォーキング

View this post on Instagram A post shared by 三枝 京子 (@oishiiohirugohan) ・ 昨日の🌸ウォーキング。大宮第二公園⇨大宮公園⇨護国神社⇨氷川神社⇨東光寺本当に桜が見頃でした🌸

●コストコのホットドックを正しくテイクアウトする。

コストコのホットドッグ ドリンクバー付きで180円!! これオットが好きなので、ほぼ必ずテイクアウトするのですが なにせ紙コップに突っ込んだ状態に紙皿をつけてくれるだけなので トッピングをどうにか挟んで四苦八苦して持ち帰っていました でついに、 タ…

●大宮にOPENし話題の「SIBIRE NOODLE 蝋燭屋」で麻婆麺を食べた!痺れたー!

1月に大宮にOpenし話題になったSIBURE NOODLE 蝋燭屋さんに行ってきました 本店は銀座、他、都内は表参道、札幌、大阪にお店がある 辛くて痺れる麺の大人気店です 入り口は狭いのですが、ウナギの寝床上に奥行きがあり 入り口手前はカウンター、奥にテーブル…

●川越に出店した大人気カレー店「negombo33」はさすがのおいしさ!

埼玉NO1カレー店の名を欲しいままにしている 西所沢のnegombo33さん。 都内と神奈川に支店を2店出店した後、こちら川越に4店舗目を11月にOPEN来なきゃ来なきゃと思いつつ、やっと伺いました。 hatago KOEDOYA という施設のフードコートにあります 迷うことな…

●上尾市に喜多方ラーメンチェーン「坂内」が出店!

喜多方ラーメンチェーンの坂内さん 2021年2月25日開店 開店1ヶ月後位の平日13時過ぎに伺いましたが、中々盛況で並びがありました。 チャーシュー麺煮玉子付き ランチサービスのライス小盛り を頂きます。久々のがっつりランチ こちらは同行の ラーメン半チャ…

●コストコ「ハイローラー」の最強の食べ方

コストコの大人気デリ ハイローラー 私も大好きです ハイローラーは焼いて食べるとおいしい というのは定説なのですが 私的お気に入りなのは 焼いてクリームチーズをトッピングすることシュレッドチーズをかけて焼くより好き 今日は、アボカドディップも加え…