おいしいおひるごはん/日本全国食べあるくダイエット講師のブログ

日本全国食べ歩きながらダイエット講師になりました。おいしくたべて美しくやせるを伝える私の食べ歩き

ダイエットクッキング

●ファスティングからのゆる糖質制限にケークサレみたいなおから蒸しパン

ファスティングからのゆる糖質制限中ですおからパウダーでチーズとハムのはいったおから蒸しパンを作ってみました。ちょっと前にはやったケークサレみたい。おいしいです。ワインに合う!#ファスティング#糖質制限#ケトーシス#おから蒸しパン クックパッドに…

●超ネバネバおくら

・ オクラをモノ凄くネバネバにする 方法をTVで知って、 この夏はこの方法で オクラを毎日食べております ・ その方法はオクラを、なんと!! 切ってからさっと茹でるのです 目からウロコだったー。 ・ これでネバネバ度が32倍にUP このネバネバのおかげで血…

●マルちゃん正麺で広島風つけ麺......ポケモンGO開放!

生活感がいっぱいの画像に 生活感がいっぱいの一品 マルちゃん正麺で広島風つけ麺......(笑)

●えのきのお焼き

えのきのお焼きです。 我が娘Qooは、ダイエットに興味のあるお年頃なので、最近、家でもご飯が 進みません。 カロリーが低くて安心してたべらるメニューを探していた所にこのレシピ。 エノキは19カロリー、つなぎのお粉と焼くための油のカロリーをたしても …