おいしいおひるごはん/日本全国食べあるくダイエット講師のブログ

日本全国食べ歩きながらダイエット講師になりました。おいしくたべて美しくやせるを伝える私の食べ歩き

2011-05-02から1日間の記事一覧

●ほうれん草のごまあえ

私が住んでいるところの、ほうれん草のごまあえには、 黒ゴマ、しょう油と砂糖に加え「味噌」が入るようです 避難所の朝ごはんボランティアは 地域の大先輩主婦が指揮をとって、毎日5~6名ほどの 夫人部隊で、お味噌汁と野菜料理をつくっていました 地元野…