ヒート ダイエット クリエーションです 当サロン、 さえぐさ式【しっかり食べて楽しく痩せるダイエット】 は、やせにくい40代～60代の９割のお客さまが 無理な運動や きびしい食事制限もなく 90％の方がたった３ヶ月で３〜９キロの ダイエットに成功されてい…

1月7日にその年の無病息災を願っていただく 七草がゆ 食べ過ぎて疲れた胃腸を休める という意味もあるそうですね。 昔からの風習というのはすばらしいですね その通りだとおもいます そこのお正月にたべすぎた あ・な・た 七草かゆを頂いて胃腸をやすめてく…

みなさん 楽しいクリスマスをすごされましたか？ 我が家は例年どおり丸鳥チキンを焼いて 家族で過ごすクリスマスでした ボリューミーな食事の前には しっかりサラダをたべましたよ でも、さすがに食べすぎました。 Xmas dinnerを堪能した翌日は 野菜中心のご…

ファスティングからのゆる糖質制限中ですおからパウダーでチーズとハムのはいったおから蒸しパンを作ってみました。ちょっと前にはやったケークサレみたい。おいしいです。ワインに合う！#ファスティング#糖質制限#ケトーシス#おから蒸しパン クックパッドに…