おいしいおひるごはん/日本全国食べあるくダイエット講師のブログ

日本全国食べ歩きながらダイエット講師になりました。おいしくたべて美しくやせるを伝える私の食べ歩き

ダイエットとグルメは分けることにしました

いつもありがとうございます 色々なやんだのですが ダイエットとグルメのブログは 分けることにしました Facebookでいやがらせなのか このはてなブログのリンクを貼ると スパム認定されて投稿が削除されてしまい 異議申し立てをしても、 一行に返信が来ず ま…

●添加物ゼロ!!手作りウィンナー教室に参加しました。

しっかり食べてたのしくやせる ダイエットコーチのさえぐさ京子です 手作りウインナ―講座に参加しました!! 結論 参加してよかったぁ〜 実は恥ずかしながら ダイエットカウンセラー以前の うちの冷蔵庫にはシャ○ウ○ッセンが常備 加工肉は体に良くないと思い…

●当サロンとさえぐさ式ダイエットのご案内

ヒート ダイエット クリエーションです 当サロン、 さえぐさ式【しっかり食べて楽しく痩せるダイエット】 は、やせにくい40代~60代の9割のお客さまが 無理な運動や きびしい食事制限もなく 90%の方がたった3ヶ月で3〜9キロの ダイエットに成功されてい…

●もっとみかん🍊を食べましょう!

- みかんを食べ過ぎたら肌が黄色くなっちゃった なんて経験ありませんか 実はこれ、逆に考えるとみかんの成分はお肌に届きやすく すごい美肌効果があるってことなんです。 みかんに含まれる βクリプトキサンチン と といわれる健康成分にすごいパワーがある…

●七草かゆ...からのお正月太りリセット5か条!

1月7日にその年の無病息災を願っていただく 七草がゆ 食べ過ぎて疲れた胃腸を休める という意味もあるそうですね。 昔からの風習というのはすばらしいですね その通りだとおもいます そこのお正月にたべすぎた あ・な・た 七草かゆを頂いて胃腸をやすめてく…

●あけましておめでとうございます2022

明けまして おめでとうございます 。 皆さま、旧年中は 大変お世話になりありがとう ございました 本年もよろしくお願い致したます 家族水入らず 穏やかなお正月を過ごしております 2022年 元旦

●クリスマスで食べ過ぎちゃったときのリセット法!

みなさん 楽しいクリスマスをすごされましたか? 我が家は例年どおり丸鳥チキンを焼いて 家族で過ごすクリスマスでした ボリューミーな食事の前には しっかりサラダをたべましたよ でも、さすがに食べすぎました。 Xmas dinnerを堪能した翌日は 野菜中心のご…

2021年4月山梨長野旅行まとめ。

●浦和「ときわ亭」の台湾まぜそばは良ーく良ーくまぜて絶品!

卵黄崩し第4弾(は、最後にどうぞ) 台湾まぜそばにはまっております こちらは、さいたま市を代表する台湾まぜそばのお店、浦和、浦和警察著となりの ときわ亭さん 1回目近隣駐車場が満車2回目臨時休業 友人の 「お店の隣に駐車場が一つできたよ!」情報で伺…

●卵黄崩し第1~4段

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●ご近所ディスカバリー「坂戸~川越~桶川」ツアーは楽しすぎた。

GW前、母とご近所ツアーをしてきました! View this post on Instagram A post shared by 三枝 京子 (@oishiiohirugohan) View this post on Instagram A post shared by 三枝 京子 (@oishiiohirugohan) View this post on Instagram A post shared by 三枝 …

●ハウス食品「しあわせの激辛」が発売されます。

4月26日より ハウス食品さんより しあわせの激辛 シリーズが販売されます 今回、世界初、辛さの統一単位を決めようアプリ 辛メーターさんのご依頼により 私も一激辛ファンとして、かかわらせて頂きました (ま、主に試食と感想ね) シリーズのラインナップは…

●ふるさと納税品のうにといくら

ふるさと納税返礼品のうにといくらが届いたのでお刺身も加えて手巻き寿司‥ が、 めんどくさくなって小鉢盛り寿司🍣しました #ふるさと納税返礼品 #手巻き寿司 ・

●鮎沢サービスエリアの藤食堂の「豚汁定食」食堂って最高!

伊豆からのひとりドライブ東名上り線がこの先渋滞、というところで休憩。普段だと大きなSAに寄ることが多いのですが、 この時は初の鮎沢PAに立ち寄りました。 富士見食堂っていうレストランが非常に賑わっているのでちょっと調べてみると観光で立ち寄る、と…

●修善寺まち歩き

帰路、修善寺に立ち寄り 温泉♨️に浸かって帰ってきました。 #伊豆七不思議独っこの湯 #修善寺 #日枝神社 #竹の小径 #射的場 つぶれてる #怖いドラえもん #謎の蕎麦屋 おいしいらしい #指月殿 #源頼家の墓 駐車場のお兄さんがめっちゃ親切で 気持ちのよい修善…