View this post on Instagram ・ 昨日は筋肉的ハード日だったので 自弁と辛いスープで がんばった。 ・ もち麦ごはん コンソメチャーチュー コンソメ煮玉子 なすピー味噌炒め 梅シバジャコ 焼きたらこ と 蒙古タンメン中本豆腐スープ ・ ・ ・ #お弁当たのし…