おいしいおひるごはん/日本全国食べあるくダイエット講師のブログ

日本全国食べ歩きながらダイエット講師になりました。おいしくたべて美しくやせるを伝える私の食べ歩き

2020-03-25から1日間の記事一覧

●ひよこ豆から作ったBANZAというパスタ

・にわか糖質オフダイエットコストコ で購入したBANZAというメーカーのひよこ豆のパスタを作ってみました。正確な糖質量がわかりにくい。炭水化物としては100gあたり56gと高いのですがそのうち、食物繊維量は多そう英語表記だと、ドライ56gあたりトータルシ…