おいしいおひるごはん/日本全国食べあるくダイエット講師のブログ

日本全国食べ歩きながらダイエット講師になりました。おいしくたべて美しくやせるを伝える私の食べ歩き

おうちのごはん20’

●神!!リュウジのバズレシピ「レンジカルボナーラ」

・このレシピすごいな!料理のおにいさんリュウジさんのバズレシピ。レンジで簡単カルボナーラミルク系のはいらないローマ風カルボナーラがこんなに簡単につくれるなんて!彼は天才!! ・・・#カルボナーラ#レンジで簡単カルボナーラ#リュウジのバズレシピ …

●夫婦でベイキング集!!

・昨日の夫婦ベイキング・カレーパン・ハムチーズパン・コーンマヨパン・明太ポテトパン前回より、ずいぶん上達しました!なんか、専業主婦もいいなぁ#カレーパン#ハムチーズパン#マヨコーンパン#明太ポテトパン#パンを焼く ・カレーパンに初挑戦!揚げたて…

●元気の出る「にら納豆目玉焼き丼」

・ 昨日、コロナに負けないプッシュアップチャレンジをFBに投稿後、無性にお腹がすいてつくったニラ納豆の目玉焼きどんぶり。ハマってます。自粛中はニンニクやニラなど匂いが気になるものを臆せずたべられるのは良い!cookpad ID6161020#にら納豆#ニラ納豆#…

●これは「明太もちもんじゃ」です

・これは明太もちマヨもんじゃです。・泳ぎたいっ🏊‍♀️・・#おうちでもんじゃ #うちのもんじゃ#もんじゃパーティ (家族)#明太もんじゃ#明太マヨもんじゃ#明太もちマヨもんじゃ

●カルボナーラは得意料理

・得意料理は少ないのですがカルボナーラを作るのは得意です。大好きだし。でもハイパーカロリーなのて一年に一回くらいしか作りませんが今日は家族のリクエストで‥やっぱりおいしい。大雨なので家でエクササイズして消費します。今おうちある材料でくつれる…

●コストコハイローラーは焼いてクリームチーズをトッピングが最強!

次に一度のコストコ買い出し。入場がソーシャルディスタンス2m開けるということで、カートを持って並ぶ、なんと!入り口まで駐車場半周分!! もう、帰ろうかな?ともおもいましたが、辛抱して並んだ甲斐あり、タイミングよくマスクを買うことができました!…

●「シエスタ」さんのカレーキットでカツカレー

・伊奈町しえすたさんのカレーキットで作ったカレーとオット作のとんかつでカツカレーおいしそうに見えないけどめっちゃめっちやおいしかった!これ、アサノさんに負けないカツカレーだわ。しえすたさんのカレーキットも優秀!今度行ったら、たくさん買って…

●自作魯肉飯とカレーのあいがけプレート

・今日のおカレーはオットのおひるごはんです。自作の魯肉飯のとあいがけとお手軽レトルトカレーです今風に盛り付けたつもり‥#論よりカレー #おうちカレー#魯肉飯 #あいがけカレー#レトルトカレー#カレー大好き

●北浦和「ウァムファン」さんでテイクアウトカレー、つかの間のしあわせっ。

・本日のランチは北浦和のタイ料理店チャン・ウィットシェフが腕を振うウァムファンさんのテイクアウト!グリーンカレーとガパオライスそれぞれ生春巻きもついております自宅でこんなに味わい深いグリーンカレーが頂ける喜び!前回は激辛〜ズの新年会まさか…

●むすめべんとう&おうち緊急事態宣言でロックダウン

・昨日の娘のおべんとう・サバ塩焼き・厚焼き玉子・生姜焼き・ポテトサラダ・くまさん蒲鉾などしかし、しかし出掛けに急展開。新型コロナウィルス感染者数が5日ほど前の倍以上2500名に届く勢い。(スマートニュース発表)政府は一向に緊急事態宣言出さないの…

●ひよこ豆から作ったBANZAというパスタ

・にわか糖質オフダイエットコストコ で購入したBANZAというメーカーのひよこ豆のパスタを作ってみました。正確な糖質量がわかりにくい。炭水化物としては100gあたり56gと高いのですがそのうち、食物繊維量は多そう英語表記だと、ドライ56gあたりトータルシ…

●辛辛魚つけ麺

・探している時は見つからなくて忘れた頃にひょっこりみつけた辛辛魚つけ麺思った以上においしいですね。カップ麺の方の麺への不満が払拭されました!すぐ買い足し決定。#辛辛魚#辛辛魚つけ麺#激辛ラーメン#激辛つけ麺で死にかけた

●上野「大津屋」のスパイスキットでカレーを作ろう!

・コロナさんのおかげで失業状態‥‥時間がたっぷりあるので、上野の大津屋さんでスパイス仕入れました!カレー作ろう!#論よりカレー #おうちカレー#スパイスからカレー#カレー大好き#カルダモン大好き ・大津屋さんのスパイスキットで作ってみました。まずは…

●コストコ食材でめちゃうまなトマト🍅ソースパスタ

・ 無性にトマトソースのスパゲティが食べたくなり、作ってみました。 ・ガロファロオーガニックパスタ・ローズポークソーセージリンクス・ジョニーズガーリックシーズニング・ベルトーリのEXオリーブオイル以上、ほとんどコストコ商品です。ソーセージリン…

●益子町「けらら」のチキンカレーをおうちで...

・ 3月2日に伺った、栃木県益子町けららさんでテイクアウトし、冷凍しておいたチキン&キーマカレーを楽しんでいます。40年前のアジャンタ・ムールティ家のカレーの味がこんな風に味わえて幸せ。#論よりカレー #栃木カレー#おうちのカレー#ムールティ家のカレ…

●実家の父カレー

・実家の父がスパイスから作るチキンカレー🍛めきめき腕を上げとてもおいしいです。・・#論よりカレー #おうちカレー#チキンカレー#パパカレー

●またまたうちのナポリタン

・おひるににちゃちゃっとナポリタン#ナポリタン#昭和なナポリタン

●オットカレーと姜葱醤

・オット作ジャワカレースパイシーブレンドこれ、爽やかに辛くおいしい!そこに、業務スーパーの人気調味料 姜葱醬 をトッピングすると生姜の香りがガツンと効くさらにおいしいカレー🍛になりました#論よりカレー #カレーライス#ジャワカレースパイシーブレン…

●基本のおべんとう

基本の定番べんとう。白飯豚肉の生姜焼き甘ーい厚焼き玉子ほうれん草の胡麻和えたくあん焼きたらこオクラの煮浸し・#おべんたぐらむ #おべんとう楽しもう部

●罪悪丼

・弟作罪悪丼・#ローストビーフ丼 #いくら丼 #意外と合う #これにウニ載せると‥

●うちのナポリタン

我が家のナポリタン!・#ナポリタン部 #昭和の味#ラポルチェラーナビアンカ

●余ったおせちでちらし寿司弁当

ごはんに戻ります。今更ながら、あまったお節で作ったちらし寿司弁当🍱#おべんたぐらむ #おべんとうたのしもう部

●おせちにあきたらやっぱりカレー

今年の初カレーは自作レッドカレー🍛#carryrice #タイカレー#メーヤウカレー #おうちカレー#論よりカレー #チキンカレー#レッドカレー #カレー大好き#業スーのレッドカレーペーストはイマイチ#ラポルチェラーナビアンカ