今年に入って 3回目のファスティングでした。 これまでのファスティングについて整理しますと... コロナ感染の自粛生活により体重爆上がりで 5月に人生初のファスティングで3.5㎏減 8月に二回目のファスティングで3.5㎏減の計7㎏減 ところが、徐々に自粛傾向…