●肥満遺伝子分析検査を受けました
昨日の記事に書いた、「紀文」さんの糖質ゼロ麺を
早速ヤオコー蓮沼店に買いにいったのですが、
蓮沼店は年始商品やおでんの季節商品充実のため、
置いてありませんでした。普段は置いてあるそうです
で、他の店舗で販売していたなら、明日から98円の特売になるそうです
一応、「低糖質ダイエット情報」です
残念に思いつつ、家に帰ると、そんな「低糖質ダイエッター」
の私を、ある「書類」が待っていました
それは..
昨年12月に検査を依頼していた..
肥満遺伝子分析 の
その検査結果です
書き進める前に、肥満遺伝子についてざっと説明しますと
太りやすさ、という点にフォーカスした場合
日本人には3つの肥満遺伝子があるそうで、
それを割に手軽に調べられる今日となっています
その遺伝子は...
1.りんご型（β3AR ベータ3アドレナリン受容体遺伝子変異）
糖質により太りやすいタイプ
2.洋なし型（UCP1 ユーシーピー1受容体遺伝子変異）
脂質により太りやすいタイプ
3.バナナ型（β2AR ベータ2アドレナリン受容体遺伝子変異）
若いころは痩せの大食いタイプだが、中年以降太る傾向
筋肉が少なく、一度太ると痩せにくい
この3つの遺伝子について変異をもってると、太りやすい体質
ということがいえるそうです
4.アダム・イブ型 として
1~3のいずれの遺伝子も変異がない太りにくい体質
という口福な人々もいるわけです
さて、私、Kyoko007はどんな遺伝子傾向なのでしょう？
昨年取り組んだ低糖質ダイエットでこの7年間で、
最低体重まで落とすことができたし
りんご型の特徴が自分の体型とも合致するし、
糖質制限さぼった年末年始で、てき面にリバウンドしたので
絶対 りんご型 だろう...
って思っていました。
しかしながら、検査結果を見るのはドキドキ..
遺伝子ですから、今後一生付き合っていく体質がここに記載されているのですから
結果は....
脂質の代謝が苦手な 洋なし型
えーーっ！！Σ（ﾟдﾟlll）
意外！！
ふんじゃ、
今までの低糖質ダイエットって
努力の方向がちがうじゃないの...
...さらに読み進めると
全ての肥満遺伝子に変異がみられる複合型です
ですと..
えーーっ
えーーっ
えーーっ
りんご・洋なし・バナナ 全部陽性だよ..
聞いてないよ、複合型があるなんて..泣
どんだけ太りやすいんだ 私！！Σ（ﾟдﾟlll）
複合型の場合、女性である私は
洋なし型の特徴が表れやすい傾向があるので
私は洋なし型に分類されました
（洋なし型特徴ページです）
確かに...
肉や揚げ物・クリームが大好き！！
ストレスがたまると沢山食べたくなる
といったあたりは、ズバリであります
でも洋なし型傾向とはいえ、りんごもバナナも持ってる人ですから
「体型は、ヒップと太ももから太りやすく下半身ぶとり..」
の洋なし型の体型ではありません。おなかから太る丸顔のりんご型です
そして、若いころはほっそり体型なのに、中年以降に急に太りやすくなる...
というバナナ型の特徴においても、ずばりです。
同じように仕事として運動をしているのに、筋肉が付きにくくなっている
ことは実感し悩みの一つでした
（洋なし以外の方の特徴です 興味があったらみてね）
私、めずらしく... ちょっと落ち込んじゃいました
で、さらに肥満遺伝子に関するネット上の記事を調べると
あまり「複合型」に関してはデータがないのですが
いずれにしても食餌は...
低糖質に加えて低脂質な食事
に留意しないと太ってしまうようです
そしてタンパク質の取り方を見直したいと思います
運動に関しては、今後は筋量を増やすために
レジスタンストレーニングに重きをおかなくちゃっ
なんて、思ってます
また..
じゃ、糖質制限はゆるめてもいいのね
だったら、木曜にお客さまからいただいた
四国土産の讃岐うどんの釜揚げを、明日は思い切り食べられる、うしし
なんて、ほくそ笑んだり...
いずれにしても、食生活は組み立て直しです
この肥満遺伝子分析、自分を知るには
良いサイエンスなアイテムだとおもいます
興味のある方はこちらへ...
メロディアン ハーモニー ファイン
https://cp.melodianhf.com/130427_18
費用は送料込で6000円くらいです
遺伝子なので一度検査をすれば、一生変わりません
申込みし、代金決済すると「検査キット」が送られてきます
頬の内側を綿棒でこすって、付属のキットに入れて送り返します
2.3週間で結果が郵送されます
検査結果に加え、ダイエットブックもついております
最近、お化粧品は、オーガニック系よりも
サイエンス系が「キレイ」になるなーーって実感してるんですが
ダイエットも、サイエンス系は、目がはなせないなぁ
